今日の晩御飯　2022年5月9日

牛乳　168円
納豆　78円
バナナ　98円
たらこ　298円

山彦さんの健康診断の結果が返って来た。
会社員になって初めての健康診断。
山彦さんが、開封してじっくり見つめている。

自営業時代は、血糖値、コレステロール、肝機能・・・。

いろんなところが、ここ数年で境界域に達し、可愛い栄養士さんの栄養指導を受けたりしていた。
私も、食事に気を付けて、炒め油をオリーブオイルやごま油に変えたり、砂糖を控えたりした。
山彦さんの部屋に、自転車こぎの運動マシーンが置かれて、連日励んでいたことも有った。
それは、多少効果が有ったようで、体重が減少して血液検査のデーターも改善したけれど、止めると元の木阿弥となった。
マシーンの現在は、御多分に漏れず洗濯物掛けとなっている。

さて。
結果はどうだろう。
神妙な顔で結果を見てる山彦さんの表情からは、良いとも悪いとも区別がつかない。
「ふんっ」差し出された二つ折りの紙を、まるで表彰状を受け取るかのような姿勢で恭しく受け取る。

ドキドキしながら結果のページを開く。

おう(驚)
なんと、全ての数値が改善しているでは無いですか・・・。
毎日山登り状態の今の仕事は、山彦さんの体を健康にしてくれていました。
共働き時代は、お昼ご飯が菓子パンだったり、コンビニのお弁当だったり、カップラーメンだったりだったのが、今は私が作るお弁当に変わったのも良かったに違いないと、心の中で自画自賛。
毎日、お弁当以外に、かりんとうや芋けんぴ、マシュマロやビスケットなどのおやつを、仕事の休み時間に食べているにもかかわらずですよ。
毎日、毎日、毎日、毎日、おやつを食べているのですよ(くどい)
心配していましたが、予想外に💮でした。
ただ、少し不整脈の傾向と貧血があるらしいが、気を付けてねーって程度で、治療には至らず。
何よりも嬉しい。