今日の晩御飯　2021年11月24日

雑記

照り焼きチキン定食
・ご飯
・照り焼きチキン
・青梗菜のナムル
・お漬物
・お味噌汁

ブロッコリーは茎の部分も食べる派。
周りの硬い皮は剥いて、一緒に茹でる。
ビタミンCやカロテンが豊富。

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